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Probleme, mit denen Sie zu mir kommen können sind zum Beispiel:
-Erhöhte Stressbelastungen, physische und emotionale Erschöpfung,
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Angsterkrankungen incl. Panikattacken,
-Zwangsgedanken und Zwangshandlungen,
-Schlafstörungen, Unfähigkeit zum Entspannen,
-Psychosomatische Probleme
...krank ohne Ursache??
-Verarbeitung schwer belastender Lebensereignisse wie Tod, Trennung usw.
-Depressionen, bipolare Störungen (leicht bis mittel)
Methodisch gehe ich ganzheitlich und dialogisch vor. Körper, Seele und Geist werden als Einheit gesehen. Mit Hilfe des Kontaktes und des Dialogs
von Kopf und Körper mittels innerer Bilder und Autosuggestion wird eine ganzheitliche Lösung Ihrer Probleme möglich.
Verwendet werden auch lernorientierte Methoden, die der Problemlösung auf der aktuellen Ebene im Alltag dienen. Einige Beispiele:
-kognitive Umstrukturierung,
-klassische Verhaltenstherapie wie z.B. Reizkonfrontation,
-soziales Kompetenztraining und Problemlösetraining,
-Lebensbiografische Arbeit zur Förderung der eigenen Ressourcen.
Begleitet wird die Therapie immer vom Erlernen von Entspannungsmethoden
und Achtsamkeitsverfahren für Körper und Seele.
Gemeinsam
entwickeln wir zusammen ein Programm des Vorgehens. Ich erkläre Ihnen die Methoden, dann treffen wir eine Vereinbarung. Von Anfang an sollen Sie selbst entscheiden,
was gut für Sie ist. Ich stelle Ihnen dabei bewährte therapeutische Hilfsmittel und meine Erfahrung zur Verfügung. Das Erleben von Selbsttätigkeit und Selbstwirksamkeit
sowie eigener Verantwortung ist schon der halbe Therapieerfolg. Die Begegnung mit Ihnen wird stets mit Achtung und Wertschätzung erfolgen.
Kosten:
70 € für 60 Minuten, ermäßigter Satz für Studenten, Arbeitslose usw.: 50 €
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